Правила успешного грудного вскармливания по рекомендациям ВОЗ

Рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) по грудному вскармливанию достаточно простые и основаны на исследованиях. Рекомендую прочитать, если вы ожидаете малыша!

Меня часто спрашивают, как нужно готовиться к кормлению во время беременности? Одни считают, что грудное вскармливание — процесс естественный, все «само получится» и поэтому готовиться не нужно совсем. Другие считают, что нужно каким-то особым способом «разработать» грудь, чтоб соски загрубели.

Леди! Грудь разрабатывать не нужно, соски спасет только правильное прикладывание ребенка, о чем подробно в другой статье! Нужно готовить голову! Для успеха важно знать и понимать, как вырабатывается молоко, что влияет на его количество, как объясняется то или иное поведение ребёнка?

Здесь собраны основные правила успеха грудного вскармливания по материалам ВОЗ. Я позволила себе прокомментировать каждое из них своими словами, чтобы было понятнее, на чем оно основано. Надеюсь, это поможет Вам максимально быстро и легко наладить грудное вскармливание и сохранить его как можно дольше.

Раннее прикладывание к груди – в течение первого часа после рождения. Это обеспечивает запуск лактации у мамы, а также укрепляет иммунитет ребенка, защищает его от аллергии и заселения больничной флорой.

• Не докармливать новорожденного из бутылки до того, как мать приложила его к груди, чтобы у ребенка сформировалось установка на грудное кормление. Ребенок запечатлевает всё, что происходит с ним в первые часы после родов. Если он сначала получит бутылку, он будет ожидать кормления из бутылки и в дальнейшем, может отказаться брать грудь или брать её неправильно.
• Совместное пребывание матери и ребенка после родов. Не отдавайте новорожденного даже на ночь, его, скорее всего, докормят из бутылки.
• Правильное положение ребенка у груди. Для того чтобы ребенок правильно захватывал грудь, необходимо, чтоб в любом положение для кормления, он был развернут животом к маме, голова слегка запрокинута, подбородок приподнят – это помогает шире открывать ротик. Подробно об этом читайте в моей статье «Как правильно прикладывать ребенка к груди?» Если ребенок всё равно берет грудь не правильно, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.
• Кормление по требованию, а не по часам. Грудь нужно предлагать ребенку в ответ на поисковое поведение: высовывание языка, облизывание губ, повороты головы с открытым ртом, попытки присосаться к чему-либо. Это гарантия того, что малыш сможет добыть нужное ему количество молока. Кроме того, грудь для него не только еда, но и контакт с мамой, безопасность, тепло и комфорт. В норме новорожденный может прикладываться к груди 15-20 раз, более старшие дети сосут около 12 раз в сутки. Кормления, как правило, сосредоточены вокруг снов ребенка: на сон, во сне и на пробуждение. Если говорить о времени, в норме новорожденный может прикладываться к груди до 4-х раз в час, и может не отпускать грудь 1,5 часа. Если ребенок вялый и прикладывается к груди реже, чем раз в 1,5 -2 часа (такое бывает, например, при желтухе новорожденных) – мама предлагает ему грудь чаще, по своему требованию.
• Продолжительность кормлений регулирует ребенок: кормление закончится, когда он сам отпустит сосок. В молоке есть специальные факторы, отвечающие за чувство насыщения. Ребенок может заснуть под грудью и сосок выпадет из его рта.
• Малыша на грудном вскармливание допаивать водой не нужно. Вода сообщает ложную сытость и ребенок съест меньше молока. Если ребенок хочет пить, он просто чаще прикладывается к груди (в молоке 87-90% воды).
• Ночные кормления из груди очень важны для хорошей выработки молока. В норме, у малышей может быть перерыв до 4-х часов в начале ночи, затем они прикладываться каждые 1,5-2 часа. Спать всю ночь малыш не обязан. Отсутствие ночных кормлений быстро приводит к снижению лактации.
• Не применяйте соски и пустышки. Ребенок сосет их по-другому, совершает другие движения языком, напрягает разные группы лицевых мышц. Это может создать «путаницу сосков» и помешает ему эффективно сосать грудь. Как следствие, повышается риск травм сосков, лактостазов, плохого набора веса. Кроме того, ребенок быстро привыкает к простоте бутылки или пустышки, поэтому может отказаться от груди, которая устроена сложнее. Если ребенку необходим докорм, его нужно давать другими способами – из ложки, из шприца и т.п..
• Гигиена груди. Мыть грудь 1-2 раза в день во время общего душа – достаточно. Не нужно это делать перед каждым кормлением, тем более с мылом. Мыло смывает с ареолы соска защитный слой.
• Частые взвешивания ребенка не дают объективной информации о питании ребенка и нервируют мать, что в конечном итоге, может привести к снижению лактации. Измерение прибавки веса по итогам недели и месяца наиболее информативно.
• Дополнительные сцеживания не нужны, если ребенок получает грудь по требованию. При правильной организации кормлений молока вырабатывается столько, сколько нужно ребенку. Излишки молока могут приводить к болезненным застоям с высокой температурой. Сцеживание необходимо в особых ситуациях: для поддержания лактации при разлучение матери и ребенка, чтобы залечить трещины сосков, в случае выхода мамы на работу и т.д.
• До 6 месяцев ребенку нужно лишь грудное молоко. Ранее введение прикорма чревато проблемами со стороны желудочно-кишечного тракта, аллергией и преждевременным сворачиванием грудного вскармливания.
• Взаимная поддержка кормящих матерей. Молодым матерям рекомендуется обращаться в группы поддержки грудного вскармливания, чтобы получить практические советы по кормлению малыша и уходу за ним. Чем раньше мама обратиться за такой поддержкой, тем меньше сложностей у неё возникнет.
• Сохраняйте грудное вскармливание до 2 лет и дольше. Возраст 1 год – не является физиологическим сроком прекращения лактации. Молоко сохраняет свои питательные и защитные свойства. Не забываете, что помимо питания, грудь несет и психологические функции.

Если роды прошли не так, как вы планировали, правила соблюсти не удалось и кормление не задалось с самого начала, призываю Вас не отчаиваться! Многое можно преодолеть и компенсировать позже, если знать как. Консультант по грудному вскармливанию Вам в помощь! 

Автор статьи

Консультант по грудному вскармливанию Ольга Аксенова